Gesundheit - Entspannung - Sonne & Meer
14 Tage Gesundheits- u. Erlebnisurlaub an der lykischen Küste in der Türkei
Termin: 06.-20.09.2004
Leistungen:
Flug von Dortmund mit Air Berlin nach Antalya u. zurück, Bustransfer von Antalya nach Olympos u. Kas und zurück, 14 Übernachtungen mit Halbpension, 10 Tage in Cirali/Olympos, (Halbpension), 4 Tage in Kas (Ü/F) Qi Gong Kurs ind Fuß-Akupressur Kurs; deutschsprachige Reisebegleitung.
Preis: EURO 1.220,- bei mind. 8 Teilnehmern/innen; Einzelzimmerzuschlag: EURO 180,-
Voraussichtlicher Reiseverlauf (Änderungen vorbehalten):
Das antike Olympos liegt ca. 100 km süd-westlich von Antalya am Ende einer langgestreckten Bucht von Cirali im Nationalpark, am Fuße des mythischen Berges Olympus. Das Bauverbot hat der Gegend mit einem weitläufigen Kieselsteinstrand ihre Ursprünglichkeit bewahrt. Der lange Strand ist eine der 17 letzten Brutstätten der seltenen Meeresschildkröten „Caretta Caretta“. Lediglich die in kleine Pensionen u. kleine Hotels umgebauten Höfe der Bauern bieten Übernachtungsmöglichkeiten. In dieser ruhigen und ursprünglichen Atmosphäre werden wir die Muße haben unsere Qi-Gong Übungen zu erlernen. Zur Anregung der Selbstheilungskräfte erlernen wir Fuß-Akupressur. Da wir in Strandnähe wohnen, ist die Gelegenheit im Meer zu schwimmen, zu jeder Zeit gegeben. Wanderungen zur antiken Stadt Olympos und zu den ewigen Flammen der Schimäre, Bootsfahrten zum antiken Phaselis oder nach Kemer sind möglich. Außerdem sind der Geburtsort des heiligen Nikolaus und das antike Myra mit seinen eindrucksvollen lykischen Felsengräbern nicht weit.
4 Tage in Kas mit med. Qi-Gong Übungen vor dem Frühstück
In Kas dominiert noch die traditionelle Architektur der alten Fischerdörfer und es gibt einige moderne Hotels. Kas liegt vor einem Panorama steil aufsteigender Berge und einer Reihe von schönen Buchten und Halbinseln rund um den Hafen. Auf dem Weg nach Kas besuchen wir die lykische Ausgrabungsstätte Arycanda.
Kas ist ein günstiger Ausgangspunkt für Tagesausflüge mit dem Boot oder Bus. z.B. zur versunkenen Stadt Kekova, zur lykischen Stadt Kyaneai, zum schönsten Strand nach Patara, zur griechischen Insel Meis usw. In Kas haben wir am Abend Zeit zu flanieren und Gelegenheit für einen Einkaufsbummel. Sportler finden Gelegenheit zum Schwimmen, Tauchen, Paragliding usw.
LYKIEN - LICHT - LAND - LEUTE
Aquarellmalkurs am Meer in Lykien/Südtürkei
Kursleitung: Gaby Juhlke, Kassel
"Die Farben verlaufen im Wasser, fließen mit dem Wssser, verbinden sich oder kämpfen miteinander.
Genau das werden wir in abwechslungsreicher und inspirierender Landschaft am Fuße des mythischen Berges Olympos gemeinsam erleben: Motive, Eindrücke und Stimmungen mit Aquarellfarben festhalten."
Der Kurs ist auch für AnfängerInnen geeignet.
Termin: 22.05.-29.05.2004 29.05.-05.06.2004
Preis: EURO 765,- Einzelzimmerzuschlag: EURO 100,-
Leistungen: Flug ab/an Frankfurt; Transfer vom/zum Flughafen; 7 Ü/F in einfacher Familienpension( DZ/DU/WC); Kursgebühren
Verlängerungswoche: EURO 175,- (7xÜ/F) EZZ: 100,-
LYKIEN
Ein Landstrich mit viel Natur und viel alter Kultur. Ruinen stolzer Städte an den staubbraunen Hängen bei Arykanda und Xanthos und am Meer bei Patara und olympos. Gewaltige Steingräber, Relikte aus dem 4.Jahrhundert v.Chr., als Lykien persische Provinz war, und Felswände voller Totenkammern, versunkene Städte aus hellenistischen Tagen, Ruinen römischer Tempel, byzantinische Festungen, genuesische Handelsplätze und die ewigen Flammen der Chimaira bei Cirali.
OLYMPOS
Das antike Olympos liegt ca. 100 km südlich von Antalya am Ende der langgestreckten Bucht von Cirali im gleichnamigen Nationalpark, am Fuße des mythischen Berges. Das Bauverbot hat der Gegend mit einem weitläufigen Kieselsteinstrand ihre Ursprünglichkeit bewahrt. Lediglich die zu kleinen Pensionen umgebauten Höfe der Bauern bieten Übernachtungsmöglichkeiten. Am Strand gibt es einige Restaurants, die u.a. leckeren frischen Fisch anbieten.Die auf einem Hang in etwa 250 m Höhe seit der Antike lodernden Ewigen Feuer der Chimäira - hier strömt natürliches Gas aus dem Felsen - sind in einer Wanderung von einer Stunde bequem vom Strand aus zu erreichen.
YILDIZ PENSION
Die Pension ist 100 m vom Strand entfernt in einem Orangen- und Zitronenhain gelegen; einfache saubere Familien-Pension mit 14 Zimmern mit Du/WC, zum Teil in kleinen seperaten Holzhäusern; sehr gastfreundliche Eigentümer. Entfernung vom Flughafen Antalya: ca. 100 km, etwa 1,5 Stunden Fahrtzeit
unser Tagesprogramm:
Morgens vor dem Frühstück: ½ Std. Heilgymnastische Qi- Gong Übungen am Meer
Vormittags nach dem Frühstück :2 Std. med. Qi-Gong Kurs in Cirali
Nachmittags frei: Baden im Meer, Wanderungen, Bootsfahrten, Besichtigungen usw. nach eigenen Wünschen
Abends nach dem Abendessen:1 ½ Std. Fuß-Akupressur Kurs in Cirali
In Cirali wohnen wir im Hotel „Odile“ in Strandnähe, so dass wir morgens unsere Qi-Gong Übungen am Strand machen können. In Kas wohnen wir zentral im Hotel „Sardunya“ in Hafennähe. Vor dem Frühstück werden wir morgens unsere Qi-Gong Übungen am Felsenstrand fortsetzen
Reiseleitung: Albert Ast, Gesundheitspädagoge, Lehrer für med. Qi Gong u. Fuß-Akupressur
Informationen u. Beratung zum Inhalt des Kurses: Tel.: 0231 - 77 30 11; E-Mail: Albert.Ast@t-online.de
